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65,85kg
Ich arbeite mich voran...
Gestern waren wir mit der Familie mal würde schwimmen, ist doch immer wieder schön.
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145.3 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 April 2024:
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752 kcal
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Fat: 24.11g | Prot: 27.87g | Carb: 103.10g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Snacks/Other: Coffee Fellows Caramel Macchiato (Medium), Krüger Latte Macchiato, Ja! Milch 3,5%. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
GuMo ! Hätte von Dir auch nicht´s anderes erwartet. Schwimmen könnte ich auch mal wieder gehen, leider sind die Badeseen noch etwas kalt was die Wassertemperatur betrifft ;)
18 Apr 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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Wir waren dann doch im beheizten Schwimmbad 😄 und selbst da war es im Außenbecken am Kopf irgendwann so fies kalt, dass wir wieder nach drinnen sind.
18 Apr 24 by member: 📚 MrsLP
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