Amunet21's Journal, 17 April 2024

So, nachdem mein Gewicht aufgrund Stimmungsschwankungen wieder hochgegangen ist und meine Hormonerkrankungen mit das Abnehmen ohnehin nicht leicht machen, war ich jetzt bei der Heilpraktikerin. Morgen gibt es dann die Blutwerte und ich bin gespannt, was sie mir bezüglich meiner Stoffwechselanalyse und einer potenziellen Ernährungsumstellung sagen wird. Ich hoffe, dass ich es schaffe, mich wieder selbst zu motivieren, gesunder zu leben. :-)
219.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 75.8 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 17 April 2024:
1899 kcal Fat: 76.56g | Prot: 86.38g | Carb: 227.54g.   Breakfast: Alpro Haferdrink ohne Zucker, Banane, Kaba Kakao, Kölln Haferflocken. Lunch: Senf, Metzgerfrisch Fleischwurst Geräuchert, Milfina Butter, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Krautsalat. Dinner: Rapsöl, Ei, Hähnchenbrustfilet, Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Obstsalat. more...
2384 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
gaining 0.5 lb a week

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Comments 
Darf ich fragen, warum du zur Überprüfung eventueller Stoffwechselerkrankungen zur Heilpraktikerin musstest? Das ist normalerweise Aufgabe deines Hausarztes bzw. eines Endokrinologen.... 🤔🤔🤔🤔 Wäre zumindest um einiges günstiger..... Das mit den Stimmungsschwankungen kenn ich auch.... sehr frustrierend... Alles Gute dir☺️☺️☺️ 
17 Apr 24 by member: Violetta 73
Der Hausarzt überprüft zwar meine Schilddrüse 1x im Jahr, aber ich habe noch PCO und da fühlt sich keiner meiner Ärte verantwortlich. Eine Überweisung zum Endokrinologe bekomm ich auch nicht. Laut Schulmedizin und deren Richtwerte ist alles Ok. Faktisch bin ich aber seit fast 14 Jahren ständig krank. Hab inzwischen noch diverese weiter Erkrankung, die mit dem Übergewicht zusammen hängen. Außerdem Erkrankungen, deren individuellen optimalen Ernährungsformen nicht zusammen passen. So nach dem Motto was der Darm mag, mag der Magen noch lange nicht. Abnehmen funktioniert auch nur sehr schwer bis gar nicht. Hab die Heilpraktikerin bzgl. Ganzheitlicher Betrachtung empfohlen bekommen. Ich bin jetzt einfach gespannt, was sie mir sagen wird und ob sie mir helfen kann. Wenn sie hilft war es das Geld wert und wenn nicht war es Lehrgeld.  
17 Apr 24 by member: Amunet21
Das ist ne Schweinerei. Für dich ist sehr wohl ein Endokrinologe sowie ein Gynäkologe zuständig. Ich bin Medizinierin deshalb fragte ich weil es mit merkwürdig vorkam. Würde an deiner Stelle den Hausarzt wechseln. Das darf echt nicht wahr sein. Tut mir sehr leid....  
17 Apr 24 by member: Violetta 73
Was Ärzte angeht und meine Erkrankungen hab ich die letzten 14 Jahre keine besonders schönen Erfahrungen gemacht. Bei mir wurde auch immer alles auf die Psyche geschoben. Ich wäre überempfindlich, hypochondrisch usw. Das war aber meine alte Ärztin und meine alte Frauenärztin. Ich habe 6 Jahre gebraucht, vielleicht auch, weil ich jung war und damals dachte Ärzte sind Götter in Weiß, bis ich einen Arzt gefunden haben der meine Hormone testet. Ja, ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion, ich habe PCO, Insolinesilienz und und und. Mein neuer Hausarzt hat mir klar gesagt, dass er sich mit Hormonellen Problemen nicht auskennt. Er hat mich an die Frauenärztin verwiesen. Die will mich aber nicht an den Endokrinologen überweisen. Leider ist es bei uns regional zurzeit extrem schwer überhaupt einen Frauenarzt oder Arzt im Allgemeinen zu bekommen. Ich hoffe halt, dass mir die Heilpraktikerin helfen kann. Bin auch leicht nervös, weil ich heute Abend die Ergebnisse bekomme.  
18 Apr 24 by member: Amunet21
Ja. Die Odyssee kenn ich leider selbst. Hatte nur Glück, dass ich mich auskenne und nicht abwimmeln ließ. Bei mir hatten sie es auch versucht, auf die Psyche zu schieben. Und die Arztsituation bzgl Terminen ist überall katastrophal. Vlt magst ja mal erzählen, was heute dann rausgekommen ist. Ganz viel Glück dir!!!🫂 
18 Apr 24 by member: Violetta 73
@Violetta 73: Bei der Heilpraktikerin ist jetzt erst mal nichts besonders auffälliges bzgl. meiner Hormone aufgefallen. Die Schilddrüsen werte sind ok, aber noch optimierbar. Auf die anderen Hormone sind wir erst mal gar nicht so eingegangen, da sie festgestellt hat, dass ich einen extremen Eisen und Vitamin D3 Mangel habe. Außerdem ist meine Insulinresistenz extrem schlecht, sowie meine Darmdurchlässigkeit. Sie meinte anhand meiner Werte sollten wir uns jetzt erst mal auf die Mangelerscheinungen konzentrieren und auf den Darm. Es waren noch einige andere komische Werte da, aber ich muss mich nacheinander an die Probleme wagen. In 6 Wochen reden wir mal, ob die Nahrungsergänzungsmittel was gebracht haben und in ein paar Monaten bekomme ich nochmal Blut abgenommen und dann wird wahrscheinlich auch noch mal nach den Hormonen geschaut. Tatsächlich geht es mir schon insgesamt besser, seit ich die D3 Tropfen nehmen. Meine Eisentabletten sind aber noch nicht geliefert.  
30 Apr 24 by member: Amunet21
Ja D3 macht einen riesen Unterschied. Wirkt auch als Antidepressium.... das Ferritin ist bei den meisten Frauen niedrig... du wirst dich um einiges fitter fühlen. Diese Werte hätte dein Hausarzt übrigens auch abnehmen können.... alles alles gute....☺️☺️☺️  
01 May 24 by member: Violetta 73

     
 

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