|
Hormonen en wegen blijft een slechte combinatie. 🤯 Vandaag iets meer eetlust, al heb ik er wat ‘hulp’ bij nodig, toch tevreden over en net een redelijk normaal ontbijt gehad.
|
188.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
1760 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 106.57g | Carb: 150.23g.
Breakfast: AH Paranoten Ongebrand, Blue Band Halvarine, Lidl Bio Maiswafel, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , AH Stevige Crackers Kaas Pompoenpit. Lunch: AH Kaas Belegen 20+, Blue Band Halvarine, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Céréal Hagelslag Puur, Lidl Walnoten Broodje . Dinner: AH Terra Plantaardig Rulgehakt, Gele Courgette, AH Roma Tomaten, Venkel, Rode Paprika. Snacks/Other: Tony’s Chocolonely Melk Coffee Crunch, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Gepofte Spelt. more...
|
steady weight
|