|
Вт 3200
|
186.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
3077 kcal
|
Fat: 184.59g | Prot: 217.12g | Carb: 148.26g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, Красные Яблоки. Lunch: Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. Dinner: Мясновъ Окорочка Куриные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Наринэ, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|