|
66,35kg
Kleine Schrittchen in die richtige Richtung
|
146.4 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2024:
|
959 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 37.13g | Carb: 142.31g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Lunch: REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Hartgekochtes Ei, Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
GuMo ! bei solch tollen Schritten biste Ende Mai sogar unter deinem gewollten Ziel ! Fein weitermachen. Schönen Tag gwünscht. Kurze Arbeitswoche steht an Do. und Fr. wird bei uns gestreikt.
16 Apr 24 by member: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
📚 MrsLP's weight history
|