|
Пн чит орех
|
186.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
3092 kcal
|
Fat: 197.08g | Prot: 173.37g | Carb: 159.62g.
Breakfast: Грейпфрут, ВкусВилл Пирожное Шу, ВкусВилл Семена Чиа, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. Lunch: ВкусВилл Мацони. Dinner: Семушка Бразильский Орех. Snacks/Other: Мясновъ Окорочка Куриные. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|