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19.1
26.5
30.80
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97.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
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733 kcal
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Fat: 27.24g | Prot: 40.72g | Carb: 82.21g.
Breakfast: アルファルファ, きゅうり, プチトマト, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 森永 ビビダス 脂肪0, ニッスイ 風味かまぼこ, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, リケン うま塩ドレッシング, トップバリュ パン・ド・ミ. Lunch: ベースフード ベースブレッド(メープル). Snacks/Other: ミスタードーナツ フレンチクルーラー. more...
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losing 1.5 lb a week
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