|
🚴♂️⚖️16:30
|
219.4 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2024:
|
4408 kcal
|
Fat: 142.34g | Prot: 101.45g | Carb: 627.99g.
Breakfast: Masło, Bułka Pszenna, Jajko na Miękko. Lunch: Mleko (Mleko), Tiger Energy Drink, Kubuś Waterrr Truskawkowy, Biedronka Baton Musli Banan, Herbapol Sok Malinowy, Banan, Mleko (Mleko), Crownfield Choco Kulki. Dinner: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Snacks/Other: Bułka Maślana, Zwykły Majonez, Lidl Sałatka z Kurczakiem, Knorr Makaron z Szynka w Sosie Kremowym , Sushi, Winogrona, Cytrynowe Ciasto Bezowe, Wódka, Pepsi Pepsi, Tort. more...
|
|
5288 kcal
|
Activities & Exercise:
Mountain Biking - 3 hours and 55 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 52.5 lb a week
|
 Comments
tak Silver, i mimo że starałem się trzymać w niskich strefach, to na sam koniec wiatr tak mi dał popalić, że zrobiłem napad na spożywczaka. Pojedyńcze wyrazy do ekspedientki, o zawale na widok kartki na kasie, że płatność ino gotówką.....😳
13 Apr 24 by member: pool80
|
OMG ! A sprzedawca przeżył 🤾💔Na przyszłość podbierz batoniki 🍫Juniorowi.
13 Apr 24 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pool80's weight history
|