Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
143.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2015:
|
1213 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 78.49g | Carb: 136.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нектарины, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Рис Вареный. Lunch: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Сыр Пармезан (Твердый), Нектарины, Останкинский Творог Обезжиренный. Dinner: Помидоры, Черешня, Останкинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Котлета Куриная, Нектарины. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|