Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
254.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2015:
|
2610 kcal
|
Fat: 193.27g | Prot: 113.04g | Carb: 112.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Нерки. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Майонез, Огурецы Сладкого Рассола, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Мираторг Колбаски для Гриля. Dinner: Виктория Оладьи из Цветной Капусты. Snacks/Other: Колбаса, Сыр Российский, Ашан Сыр Российский, Колбаса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
|
2936 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 15 minutes, Resting - 23 hours and 45 minutes. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9172518@mailru's weight history
|