Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
226.9 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
2037 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 64.97g | Carb: 307.21g.
Breakfast: Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Pomidory. Lunch: Bonitki Herbatniki Maślane, Crownfield Choco Kulki, Solidarność Czekoladki Pistachio, Pomarańcze, Banan, Jabłko. Dinner: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Lidl Chleb Razowy, Rollton Zupa Błyskawiczna O Smaku Kurczaka. Snacks/Other: Szynka, Biedronka Chleb Słowiański. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Jak to? Tylko ⚖️ - nie było 🚴? 🥴
12 Apr 24 by member: AgataTeraz
|
Drugi dzień liczenia kcal. Wdrażam się ponownie. Nie chcę zapędzać bo b. Ciężko. Aktywność zacząłem wrzucać do tego przeznaczonej aplikacji, a tu skupiam się na liczę iu i rejestracji wagi....
13 Apr 24 by member: pool80
|
13 Apr 24 by member: pool80
|
Tak pomyślałam, że 🚴 nie będziesz opisywał na FS , bo przecież od zeszłego już roku "wzbogaciłeś się" 😁 o nowocześniejsze instrumenty do zapisu. Swoją drogą to Twoje " opisy=🚴🌲🌲🛣️🦖......" były wspaniałe. Ale mimo to fajnie , że jesteś obecny wśród nas. Powodzenia 💪
13 Apr 24 by member: AgataTeraz
|
Spoko,😉 Zdrowia Agatko, narobiłaś stracha na dzień dobry 🙂
13 Apr 24 by member: pool80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pool80's weight history
|