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Schleichend runter... Leider kein großer Rutsch wie früher schon mal, und das Wochenende steht vor der Tür.
Diesmal ists sehr mühsam, das Osterplus wieder loszuwerden.
Na dann, auf in den Freitag.
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145.9 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 April 2024:
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735 kcal
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Fat: 19.61g | Prot: 33.44g | Carb: 104.56g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Other: Kohlrabi, Haribo Colorado, Ja! Milch 3,5%, Krüger Latte Macchiato. more...
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losing 3.1 lb a week
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