|
Доброе утро ☀️ «передохной»
Иркутск всю ночь шёл 🌧️ дождь
|
168.0 lb
Lost so far: 85.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 54.78g | Carb: 147.95g.
Breakfast: Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Горбуша на Пару, Хлеб Цельнозерновой, Редис, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Дайкон, Усольский Свинокомплекс Язык Свиной в Желе. Snacks/Other: Агрокомплекс Пломбир Крем-Брюле. more...
|
steady weight
|
 Comments
Доброе утро! Эти перепады погоды... Ночью -8 снег, на день +8 дождь сегодня
11 Apr 24 by member: Strahova.V.
|
Да капец, Валя, на ночь сегодня тоже снег ❄️ передают у нас
11 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Никак зима не хочет отступать 😒 а так хочется тепла и солнышка ☀️
11 Apr 24 by member: Strahova.V.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|