Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2015
|
147.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2015:
|
1296 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 62.08g | Carb: 154.57g.
Breakfast: Нектарины, Останкинский Творог Обезжиренный, Нектарины, Рис Вареный. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Dinner: Нектарины. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|