|
Доброе утро 🌞
|
168.0 lb
Lost so far: 85.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2024:
|
911 kcal
|
Fat: 14.65g | Prot: 57.32g | Carb: 139.95g.
Breakfast: Свекла Вареная, Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Минтай на Пару , Сметана 20%, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Nestle Пломбир 48 Копеек, Редис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|