Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
175.3 lb
Lost so far: 152.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1431 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 65.93g | Carb: 141.87g.
Lunch: Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Barilla Penne Rigate, Castelli Parmigiano Reggiano, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kanafilee, Sipulit, Valkosipuli, Parsakaali. Dinner: Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Kotimaista Majoneesi, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat Sea Salt & Black Pepper, Findus Filee Kalapuikot. Snacks/Other: Pinaatti, Pirkka Tomaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar 15%, Pirkka Voileipäpikkelssi, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mangomadness92's weight history
|