Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
168.4 lb
Lost so far: 85.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
993 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 54.76g | Carb: 141.29g.
Breakfast: Благояр Желудки Куриные, Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Редис, Магнит Минтай на Пару , Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Dinner: Свекла Вареная, Груша, Редис, Помидоры, Мясная Ферма Сало Белорусское, Яичный Белок, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
09 Apr 24 by member: Svoi_cheloveg
|
Варя, сколько вы пьете воды в сутки? И когда будут фото до и после? 🔥❤️
09 Apr 24 by member: Неоо
|
Неоо, загляните в профиль к Варе, там такое до/после - закачаешься 😍
10 Apr 24 by member: Svoi_cheloveg
|
10 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Неоо, я не считаю сколько пью, я чистую воду пью только утром, во все остальное время кофе и чай с молоком. Я считаю, что чай и кофе та же вода только подкрашенная. Фоточки есть в профиле ☺️
10 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Примерно кружек 8, иногда 10. Вечером просто бывает что сосать в животе начинает, и больше пью.
10 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|