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19.3
28.0
30.45
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98.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
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727 kcal
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Fat: 31.48g | Prot: 58.14g | Carb: 52.00g.
Breakfast: 卵, ブロッコリー, ブロッコリースプラウト, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, トマト, リケン うま塩ドレッシング. Lunch: キューピー キューピーライト, 卵, トップバリュ パン・ド・ミ, ハンバーグ. more...
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gaining 1.5 lb a week
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