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66,35kg
Heute den ganzen Tag in der Schule, von acht Uhr morgens bis abends so 19.30 Uhr....
Das wird hart.
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146.4 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 April 2024:
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1309 kcal
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Fat: 26.93g | Prot: 38.29g | Carb: 223.44g.
Breakfast: Söbbeke Bio Joghurt, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Lunch: Bananenbrot, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Waldfrucht, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. more...
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losing 6.2 lb a week
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