Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
149.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
1569 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 135.27g | Carb: 112.69g.
Breakfast: King Protein Изолят Протеин, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Lunch: Магнит Форель Слабосоленая, Яйцо, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Dinner: Рис Вареный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Amin4ik's weight history
|