Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2015
|
151.7 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2015:
|
915 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 66.17g | Carb: 104.85g.
Breakfast: Яичный Блинчик с Творогом, Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клубника, Ананас, Суп Свекольный на Кефире. Dinner: Клубника, Ананас, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Льняные Семена, Кефир 1%, Бутерброд. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laulia98's weight history
|