Fred888's Journal, 07 April 2024

169.3 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2102 kcal

Fat: 88.21g | Prot: 84.18g | Carb: 250.65g.   Breakfast: Mortadelle. Lunch: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Pomme, Mandarine, Eco + Ovale Double Crème, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lardons Nature, Petits Pois, Champignons Cuits, Huile de Tournesol, Pâtes (Cuites). Dinner: Financier, Pomme, Thiriet Opéra, Carrefour Wrap Poulet Crudités , Boulettes de Bœuf, Lardons Nature, Huile de Tournesol, Champignons Cuits, Petits Pois, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Dragée Amande. more...

1918 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...