Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
210.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
1796 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 82.13g | Carb: 272.15g.
Breakfast: Вафли Творожные, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Моя Цена Сушки Традиционные, Чай с Сахаром. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Совок Тушенка Говядина. Snacks/Other: Глобус Морковь Отварная, Чай с Сахаром, Ашан Сухари из Хлеба, Красная Цена Сушки Малютка, Чай с Сахаром. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|