Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
194.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2024:
|
1331 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 66.99g | Carb: 118.88g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков, Президент Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Уфимский Хлеб Черниковский, Государь Щи из Квашеной Капусты, Шарлиз Пастила, Чай. Dinner: Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Творог 5%, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Other: Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника, Белый Хлеб, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена, Гордость Фермера Колбаса Балыковая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|