Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2015
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128.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 June 2015:
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1520 kcal
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Fat: 49.82g | Prot: 181.39g | Carb: 95.39g.
Breakfast: Almendras, Calabacín, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Lechuga, Tomates, Mercadona Filete de Pavo, Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Queso de Burgos Desnatado. Lunch: Almendras, Hacendado Coliflor, Huevo, Tomates, Lechuga, Mercadona Filete de Pavo. Dinner: Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Pan Tostado Integral, Melocotones, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Filete de Pavo, Profand Rejo Cocido, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Calabacín, Huevo. more...
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losing 0.7 lb a week
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