Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
135.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 61.45g | Carb: 103.35g.
Breakfast: Орех Пекан, Бразильские Орехи, Красный Апельсин, Nilambari Белый на Кокосе с Гречишным Чаем, Maxi Vita Хлебцы, Паштет Печеночный Темп, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Грецкие Орехи, Оладьи Белковые, Delight Финики Королевские , Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Еко Чечевица по Каталонски, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Сушеное Манго, Салат, Макси Тушеное Говяжье Сердце. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|