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19.4
27.1
31.00
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99.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
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646 kcal
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Fat: 15.67g | Prot: 36.04g | Carb: 90.93g.
Breakfast: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, ダノン ダノンヨーグルト プレーン, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: 惣菜サラダ, 玄米ごはん, チキンソテー. Snacks/Other: 石屋製菓 白い恋人. more...
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gaining 7.7 lb a week
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