Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2024:
|
1757 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 94.36g | Carb: 217.96g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики Шоколадные с Вишней и Маскарпоне, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом. Lunch: Рафаэлло Конфета, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Шоколадное. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|