kuwa2004's Journal, 11 June 2015

133.6 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1995 kcal

Fat: 63.38g | Prot: 58.16g | Carb: 235.63g.   Breakfast: ドーナツ. Lunch: おにぎり. Dinner: LAWSON からあげくん, ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. more...

1982 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...