|
Opgestaan zónder koorts! 🥳 Proberen om zo goed mogelijk te eten, en rustig aan te doen, zodat ik een (mini) buffertje heb voor komende week.
|
186.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 70.33g | Carb: 152.63g.
Breakfast: Body & Fit Fit Energy, AH Stevig Donker Meergranen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Rookkaas 40+ Chili, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Lunch: Red Phoenix Wasabi Mayo, Flying Goose Brand Sriracha, AH Roma Tomaten, AH Kiemgroenten Pittig, AH Edamame Bonen, Apetina Feta 50% Less Fat, AH Biologisch Rode Kool Gesneden. Dinner: Flying Goose Brand Sriracha, Red Phoenix Wasabi Mayo, Lassie Risotto Rijst, Tomaten, Avocado, AH Biologisch Rode Kool Gesneden, AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Wortelen Geschrapt, AH Kiemgroenten Pittig, AH Edamame Bonen, Garden Gourmet Falafel Spicy. more...
|
steady weight
|
 Comments
goed streven dappere 👍, hopelijk blijft de koorts weg🥰
29 Mar 24 by member: linkelouitje
|
Goed plan!! Rustig aan de dingen weer doen, maar nog goed luisteren naar het lichaam. Beterschap!
29 Mar 24 by member: sam87nl
|
29 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
30 Mar 24 by member: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|