Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 82.55g | Carb: 128.85g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ермолино Котлета Столичная Куриная . Dinner: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Шампиньоны Тушеные, Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|