caca_cah's Journal, 09 June 2015

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47 dias de dieta.. Agora iniciei a Dukan, esta cada vez mais dificil perder peso. Mas não vou desmotivar não! Sofro muito com o efeito sanfona mas dessa vez vou me diciplinar. Foco FOCO FOCO

122.4 lb Lost so far: 67.2 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

losing 2.1 lb a week

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Comments

Troque hábitos... o melhor q vc pode fazer é ler o livro A DIETA DA MENTE... pra mim está ali... na lista top... junto com Bíblia e LoTR !!!

09 Jun 15 by member: rogerpaixao


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