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Spät gegessen, viel Bewegung... 🤷🏻♀️👣👣👣
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181.2 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
In der letzten Woche bin ich 97975 Schritte gegangen und 175 Stockwerke hoch gestiegen... Dann das 🥴
22 Mar 24 by member: wuschel_75
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22 Mar 24 by member: soreisthenewsexy
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Das ist nicht fair, und echt schwer nachvollziehbar :-//
22 Mar 24 by member: Plan2024
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Kann eingelagertes Wasser sein, wegen viel Bewegung. 😎🤗
22 Mar 24 by member: Rose.blume
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Hab ein neues Buch. Die Lösung liegt bei meiner Darmerkrankung. Was ich seit Jahren vermute und mir niemand glauben will, steht da, einfach so...
Werde jetzt wieder in die extreme Ausschlussernährung gehen mit viel zusätzlicher Unterstützung für das Mikrobiom. Aufgegeben wird nicht 💪👣👣👣
Danke fürs die Unterstützung 🤗🤗🤗😘
23 Mar 24 by member: wuschel_75
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Den Darm heilen so gut es geht, ist da auch sehr wichtig, stimmt. Genügend Prä- und Probiotika wird da meist empfohlen. 🌸
24 Mar 24 by member: Rose.blume
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