|
19.3
26.3
31.20
|
98.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
595 kcal
|
Fat: 12.86g | Prot: 31.23g | Carb: 88.71g.
Breakfast: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, リケン うま塩ドレッシング, トマト, めかぶタレ付, 卵, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）. Lunch: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
196meg's weight history
|