Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
155.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
1213 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 61.41g | Carb: 146.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Леовит Кисель Общеукрепляющий, Мексиканская Смесь, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Кофе (из Молотых Зерен), Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Мексиканская Смесь, Мясной Дом Бородина Шейка Сырокопченая. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Апельсин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|