Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
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118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 March 2024:
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1532 kcal
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Fat: 34.36g | Prot: 127.21g | Carb: 168.67g.
Breakfast: Conad Riso Soffiato Biologico, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milk Pro Complete Cacao, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Scotti Gallette di Riso Basmati , Prozis Gallette di Mais, Dal Salumiere Petto di Tacchino, Freshona Tris di Verdure. Dinner: Vemondo Hamburger di Zucca e Semi di Lino, Pane Integrale, Freshona Friarielli a Cubetti. Snacks/Other: Milbona Budino Proteico Gusto Nocciola, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Oatmeal Bon Bon, Albume d'uovo, Prozis Krispees Choc Rice, Chiquita Banana, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Melinda Mela. more...
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losing 3.1 lb a week
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