Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
164.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
1281 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 64.11g | Carb: 92.67g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай, Батон. Lunch: Самокат Сало Бутербродное с Чесноком, Хлеб Бородинский, Vitamincus Салатный Ростковый Микс Фитоняшка, Мёд, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|