Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
135.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2024:
|
1681 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 112.61g | Carb: 206.27g.
Breakfast: Вкусвилл Молоко Безлактозное 1,5 %, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Куриное Филе, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Good Food Грецкий Орех, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Морковь. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Тыква, Restoria Индейка. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_zakhar's weight history
|