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Lunedì 18 marzo 2024
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162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
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2271 kcal
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Fat: 56.64g | Prot: 164.72g | Carb: 275.05g.
Breakfast: Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena. Lunch: Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Dinner: MD Bresaola la Fattoria, Cetriolo (senza Buccia), Land Protein + Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, La Pizza +1 La Pinsa . Snacks/Other: Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Fragole, Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. more...
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steady weight
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