Yoo69's Journal, 18 March 2024

4 ons erbij door het afsluiten van de vakantie Patat Pinda, kippenvleugels en wijn... kortom 1 vakantie kilo. Vandaag weer knallen, 16000 stappen, lichamelijk lekker bezig zijn, low carb eten. En op tijd naar bed kon gister de slaap niet vatten en vanacht zo vaak wakker bang dat ik mezelf zou verslapen. Moet de toko toch openen.
Ladies Yo gaat fietsen 5.30 plicht roept. Fijne dag allemaal en succes ♡♡
157.0 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
1629 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 6.2 lb a week

35 Supporters    Support   

Comments 
Werkse Yoo 😉 
17 Mar 24 by member: Gerrika G
Die kg ben je zo kwijt. Is met name vocht! Lekker zeg ❤️. Hopelijk komende nacht een betere nacht.  
18 Mar 24 by member: Antoinette loves food...
Prima gedaan in de vakantie dus! 
18 Mar 24 by member: keto_danny
wauw, dat valt reuze mee. met jou werkuren is het er zo af. Leuk/lekker gehad? 
18 Mar 24 by member: claudet57
Danny Inderdaad, maar wat ik al schreef "hoe dan" heb geen lowcarb gezien 😅 Claudet ik heb een geweldige vakantie gehad, enorm genoten met Jacco samen. Snorkelen en verder relaxen alles mag en niets moet. 28 graden avonden 19 dus was goed vertoeven. Vandaag weer gewerkt en langer dan de bedoeling was maar wat een scheitbende was het. Gelukkig had ik energie, nu ook niet meer. Nog even een was afhalen en vouwen/strijken dan zal het eten wel klaar zijn 😍 
18 Mar 24 by member: Yoo69
Pfoe 
18 Mar 24 by member: keto_danny
En Danny wekker weer 445 en werken tot 1700... (40 uur in 4 dagen) alleen word het er nu 5 dagen dus kom ik op iets meer uur. En inderdaad huishouden erbij dus Jacco kookt gelukkig. Voor mij en voor hem met de jongens ( aardappelen schil ik dan wel, groente klaar zetten) Hoeveel uur werk jij nu inmiddels? 
18 Mar 24 by member: Yoo69
Ik ben 50% afgekeurd. Dus ik werk nog maar 2 dagen. De arbo arts wilde dat ik nog verder ging minderen. Maar dat wil ik niet. Wat dus wel inhoudt, dat ik de rest van de week niks meer waard ben. Dus ik doe 1 sociale activiteit per week. 
18 Mar 24 by member: keto_danny
Klinkt inderdaad heerlijk @yoo. Jammer dat het zo'n bende is bij terugkomst maar waarschijnlijk had je dat al een beetje verwacht😱. Zo zonde dat er nog steeds geen oplossing is gevonden.🙄 
18 Mar 24 by member: claudet57
Joh Danny 50% dat wist ik niet. Wat niet gaat, gaat niet. Je herstel is belangrijker al gaat het bij jou ook veel met downs en weinig ups. Gelukkig lukt het afvallen dan wel weer. Fijne avond nog  
18 Mar 24 by member: Yoo69
Had een beetje bende verwacht van de weekend krachten. Maar als je rechter hand wegvalt door een gebroken heup en je linkerhand direct na mijn 1e vakantie dag weg valt door een longontsteking (hoorde ik pas vandaag) dan is het logisch, filiaalmanager ook op vakantie dan is er geen sturing, teamleiders hebben niet echt een idee van hoe en wat. Blijft een cirkel... wacht op een goed staatslot 🤣. Fijne avond Claudet 💋 
18 Mar 24 by member: Yoo69
Jeetje Yoo, dat is inderdaad een flinke tegenvaller. Tja, dat staatslot...daar hoop ik ook op🤞🤞🤞maar ik gun het jou ook van harte😘. Sterkte met alles. 
19 Mar 24 by member: claudet57
Kunnen ook samen delen Claudet als we een mega prijs delen...  
19 Mar 24 by member: Yoo69
Zeker☺️💜 
19 Mar 24 by member: claudet57

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Yoo69's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.