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Menno ....
Jetzt laufe/jogge ich erstmal frühstücken in die nahegelegene Großstadt 😃
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153.2 lb
Lost so far: 115.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 June 2015:
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2420 kcal
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Fat: 76.73g | Prot: 128.11g | Carb: 197.27g.
Breakfast: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Frischkäse, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Camembert, Edeka Serrano Schinken, Germeta Apfel-Pink Grapefruit-Orangen Schorle, Graubrot, Weizenbrötchen, Weißbrot, Rührei, Marbertz Nussbrot. Dinner: Whisky, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Graubrot, Weißwein, Essig, Rote Zwiebeln, Mohn, Grüne Brechbohnen, Mangold, Rote Paprika, Dr. Oetker Crème Légère, Butter, Olivenöl, Roter Thunfisch (Fisch). Snacks/Other: Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei, Wassermelone, Loose Quäse. more...
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2885 kcal
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Activities & Exercise:
Laufen - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 10.8 lb a week
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 Comments
Das wären bei mir nach N. etwa 40 km. Wie nah ist es bei Dir?
05 Jun 15 by member: Batumi
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Schön das noch jemand hier bekloppt ist!
05 Jun 15 by member: marcothebrain
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19km :-) ... 40 Batumi? Zu fuß?
05 Jun 15 by member: Cocktailnase
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Ach ... wären ... wär selbst mir zu viel :-) ... mmhh lecker hier
05 Jun 15 by member: Cocktailnase
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Das ist der Weg auf Schusters Rappen. Aber 19 km ist auch nicht zu verachten
tolle Leistung.
05 Jun 15 by member: Batumi
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19km einfach mal so? Alter Falter...
05 Jun 15 by member: kfle77
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für mich unvorstellbar... Hut ab!
05 Jun 15 by member: stolfat
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schaffe ich auch, aber nur mit der Fahrrad ;-)
05 Jun 15 by member: Plan2024
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05 Jun 15 by member: ironfriend
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Und dann noch so 5 bis 6 km durch die City auf Sandalen.
05 Jun 15 by member: Cocktailnase
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Sportlich sportlich 👟!! 😃
05 Jun 15 by member: Everlost
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05 Jun 15 by member: Cocktailnase
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