196meg's Journal, 18 March 2024

19.2
27.5
30.50
97.7 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
260 kcal Fat: 5.49g | Prot: 16.55g | Carb: 35.78g.   Breakfast: オーケーストア カンパーニュ, オーケーストア アボカド ダイスカット, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, オーケーストア 満足果実フルーツジャム ストロベリー. more...
gaining 1.5 lb a week

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