Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
123.8 lb
Lost so far: 14.0 lb.
Still to go: 0.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2024:
|
998 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 69.31g | Carb: 46.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Жареное Яйцо, Перекресток Салат Месклам. Lunch: Американо, Шоколадница Салат с Морепродуктами. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Салат Месклам, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cat0strophe's weight history
|