|
Mm.. Blijkbaar is alles van gisteren in mijn logboek gezet bij vandaag. Haha. Dan vul ik vandaag maar in bij gisteren. 😂
|
186.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
1750 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 90.45g | Carb: 132.36g.
Breakfast: Jumbo Kebab Kip Maaltijd Salade. Lunch: Pangasiusfilet, Mager Rundergehakt, AH Groentesoep Verspakket. Dinner: AH Quiche met Mediterrane Groente. Snacks/Other: Bakkersbest Mini Stroopwafels, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Milbona Extra Belegen Kaas 30+. more...
|
steady weight
|
 Comments
Weer erg kort geslapen! Was te verwachten, na de achtbaan van gisteren. Opeens zag ik om 03.00 uur de Valdispert (nacht, extra sterk) liggen, welke ik al heel lang kwijt was. Direct eentje genomen en tot 09.00 uur maar één keer wakker geworden! Heeft me dus echt goed gedaan!
16 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|