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63,95kg
Samstag, Wochenende, aufatmen von der Woche.
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141.1 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 March 2024:
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916 kcal
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Fat: 35.93g | Prot: 40.11g | Carb: 107.32g.
Breakfast: Krüger Latte Macchiato, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Lunch: Trumpf Schogetten Edel-Zartbitter, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Avocado, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Ne, nicht wirklich ! Dir ne feine Zeit mit der Familie gwünscht
16 Mar 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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