Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2015
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248.0 lb
Lost so far: 148.4 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 June 2015:
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2138 kcal
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Fat: 81.49g | Prot: 136.54g | Carb: 232.70g.
Breakfast: Aldi Antipasti Creme Feta, Klümper Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Dinkelbrötchen, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Blumenkohl. Lunch: Orangen, Weißkohl. Dinner: Klümper Schwarzwälder Schinken, Orangen, Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Zwiebeln, Pellkartoffeln. more...
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2740 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Wow, Batumi, tolles Bild! Du siehst klasse aus!
04 Jun 15 by member: Radieschen88
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Da ist der Friseur schuld, bei dem war ich vorher.
Danke ein solches Lob tut gut.
04 Jun 15 by member: Batumi
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