Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
137.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1572 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 53.19g | Carb: 198.06g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Вишней Замороженные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: ВкусВилл Зефир, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Салатный, Макароны Отварные, Сыробогатов Плавленный Сыр , Морковь. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|