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65,05kg
Nicht du schlimm wipe gedacht. Trotzdem fällt es mir momentan unglaublich schwer, aufs Essen zu achten.
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143.5 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 March 2024:
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778 kcal
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Fat: 17.12g | Prot: 28.74g | Carb: 120.20g.
Breakfast: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Lunch: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Waldfrucht, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane. Snacks/Other: Krüger Trinkschokolade. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
GuMo ! da biste nicht alleine. Gestern gegen 21 Uhr, obwohl kein Hunger und ETB schon überschritten mußte unbedingt der Protein Riegel verdrückt werden. Schlimm
13 Mar 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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