Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2024:
|
1414 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 32.15g | Carb: 176.04g.
Breakfast: Банан, Увелка Каша Овсянная, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном. Lunch: Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Зеленый Листовой Салат, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Домик в деревне Снежок 2,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Курага. more...
|
|
2134 kcal
|
Activities & Exercise:
Кор-тренировка - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna777z's weight history
|