|
İnsan bir kaç gün içinde bir kilodan fazla alabilir mi? Allah'ım Ramazan'ın yüzü suyu hürmetine ne olur ödem olsun 😄
|
117.3 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
1676 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 65.26g | Carb: 198.17g.
Breakfast: Ramazan Pidesi, Kaymak, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Patatesli Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Mercimek Çorbası, Tat Barbunya Pilaki, Sütlaç, Komposto, Et Sote, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Ülker Çubuk Kraker. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denizerdinç's weight history
|